взять себя в руки

Ответ от Екатерина Кирова[активный]
Наиболее естественный и современный аналог идиомы взять себя в руки на английском языке — это выражение to pull oneself together. В повелительном наклонении, как прямой совет или призыв, это звучит как pull yourself together. Также очень часто используется вариант to get oneself together. Если нужен более эмоциональный или разговорный оттенок, отлично подойдет выражение get a grip, которое передает смысл необходимости успокоиться, собраться с мыслями и начать действовать рационально. Хотя иногда можно встретить вариант to take oneself in hand, в современной живой речи носители языка отдают предпочтение именно фразам с pull или get. Они универсальны, не звучат архаично и идеально подходят для повседневного общения.