Автор Зонова Елена задал вопрос в разделе Наука, Техника, Языки
Что такое социофобия? И как с ней бороться? и получил лучший ответ
Ответ от ЁергейЛ[гуру]
Социофобия — это иррациональный страх общественных действий или ситуаций с вниманием посторонних: публичных выступлений, еды в кафе, встреч с незнакомцами. Бороться с ней нужно не через подавление, загоняющее проблему в бессознательное, а через осознание и логику, чтобы увидеть нелогичность переживаний. Эффективнее всего помогают поведенческая и рациональная психотерапия, позволяющие постепенно и безопасно взаимодействовать с людьми. При необходимости врач может назначить серотонинергические антидепрессанты, анксиолитики или бета-блокаторы для снятия физических симптомов тревоги. Самостоятельно рекомендуется плавно расширять круг общения, фокусируясь на спокойном взаимодействии и самосознании. Если справиться самому тяжело, стоит обратиться за помощью к специалисту.
1. Остограмся (это самое дешевое и надёжное фармацептическое средство) .2. Чаще выступай постепенно увеличивая аудиторию.3. Намеренно старайся шокировать аудиторию, цель такую ставь (как Маяковский, например)4. Больше слушать других, найдётся полно людей, в сравнении с ними Вы выигрываете. Если они выступают, а Вы лучше, то...
уничтожить человечество!
это боязнь общества, людей, это люди-одиночки, которые сами в себе, ни с кем не общаются, а боротся нужно, чтобы этот человек пытался через себя взаимодействовать с другими людьми и со временем фобия может ослабнуть
Это из серии социальных страхов. Советую почитать книгу Владимира Леви "Приручение страха"
а зачем бороться--может им так нравится
Описываю свой опыт социофобии, полезные вещи... заходи читай, комментируй
=
Социофобия - это страх, сомнение, паника, боязнь общения, все эти страхи бурлят в вашей голове. Решить эту проблему можно путем самосознания.
Под социофобией понимают упорную иррациональную боязнь исполнения каких-либо общественных действий (например публичных выступлений) , либо действий, сопровождаемых вниманием со стороны посторонних лиц (боязнь пользоваться местами общепита, общественным туалетом, невозможность заниматься чем-либо при наблюдении со стороны и т. п. , либо даже просто встреч с незнакомыми людьми и лицами противоположного пола) .Лечение социофобииИз фармакологических препаратов при социофобии чаще всего используются серотонинергические антидепрессанты, анксиолитики (главным образом бензодиазепинового ряда) , бета-блокаторы (для купирования вегетативных проявлений) , ингибиторы МАО (обратимые) и триазоловые бензодиазепины. Из психотерапевтических методик в основном применяются поведенческая и рациональная психотерапия, а также нейролингвистическое программирование.
Попросту - это боязнь общества, людей. Часто возникает на почве предательства, недоверия, необъективного отношения безмозглых индивидумов.
Что такое GitHub? Объясните как дебилу, что такое GitHub? И что в нём такого особенного?
GitHub — это онлайн-сервис для хранения и совместной разработки кода. В его основе лежит Git,
подробнее...
что такое конфликт и как его решить?
Конфликт это естественное и неизбежное явление в общении людей, представляющее собой столкновение
подробнее...
Что такое шторм??? Что такое шторм И как он выглядит на море?? (желательно определение)
Шторм — это очень сильный ветер и вызванное им сильное волнение на поверхности моря или океана.
подробнее...
что такое квадратный корень? как его вычислить?
Квадратный корень из числа a — это такое число b, которое при умножении само на себя даёт a. Иными
подробнее...
что такое jQuery и как этим пользоваться
jQuery это популярная библиотека JavaScript, созданная для упрощения взаимодействия скриптов и
подробнее...