Как правильно пишется частица «-то» с глаголами и существительными?

Ответ от Людмила Плехова[гуру]
Частица -то всегда пишется через дефис, независимо от части речи. С глаголами она присоединяется дефисом: сделал-то, пришел-то, узнал-то. Это же правило работает с существительными, местоимениями и наречиями. Частица придает слову оттенок уточнения или эмоциональной окраски.Важно не путать частицу с другими словами. Если то является разделительным союзом в повторяющейся конструкции то... то..., оно пишется раздельно: он то смеялся, то плакал. Также раздельно пишется указательное местоимение то: то дерево, то же самое. Таким образом, в примерах он-то и ты-то дефис обязателен, а во фразе он то уходил, то появлялся слово то пишется отдельно, так как здесь это союз.