Как перестать зависеть от социальных сетей и контролировать время в телефоне?

Ответ от Ётепан Сурков[новичек]
Удаление страниц в социальных сетях — это не выход, ведь аккаунт всегда можно восстановить. Гораздо важнее тренировать силу воли и учиться не придавать интернету большого значения. Попробуйте откладывать телефон в сторону или отключать уведомления, когда вы сосредоточены на учебе и думаете об ответе на уроке. Если начать по-настоящему вникать в задания и разбираться в материале, у вас просто не останется времени на сеть. Главное — искренне захотеть изменить свои привычки, и тогда посторонние сайты перестанут отвлекать от важных дел.