Какой русский эквивалент у поговорки An apple a day keeps the doctor away?

Ответ от Ўлия Щенявская[гуру]
Слово apple переводится на русский язык как яблоко. Сама английская поговорка дословно означает, что одно яблоко в день держит доктора на расстоянии. Прямого и устоявшегося русского аналога именно с этим фруктом не существует, поэтому в речи обычно используют художественную кальку. Чаще всего говорят так: кто яблоко в день съедает, у того врач не бывает, или одно яблоко в день, и доктор не нужен. Если же нужно передать саму суть народной мудрости о пользе простых продуктов для крепкого здоровья, то в русском языке используют другие известные пословицы. По смыслу и ритму лучше всего подходят выражения лук от семи недуг или чеснок и лук от всех недугов.